Савети за безбедност у летњем планинарењу

Опрема и савети за безбедност

Чврсте планинарске ципеле, посебно оне високог или средњег кроја, нису само препорука већ и кључни елемент за заштиту глежња. Не препоручује се ношење сандала, патика или друге лагане обуће јер то може довести до несрећа. Одабиром праве обуће можете се осећати сигурно и припремљено за авантуру на отвореном.

Да ли сте знали да је клизање (узроковано неодговарајућом обућом, неискуством или умором) главни узрок несрећа на планинама?

Коју год активност да изаберете (пешачење, трчање, бициклизам…), увек носите ранац са следећим стварима:

• комплет прве помоћи,
• фар и резервне батерије,
• ћебе од фолије за хитне случајеве и биви џак (за термичку заштиту у случају удеса или непланираног бивака),
• потпуно напуњен мобилни телефон (искључите мобилне податке да бисте уштедели енергију батерије),
• планинарске карте и компас,
• високоенергетска храна која је лагана, дуготрајна и не заузима пуно простора (енергетске плочице, ораси, итд.),
• довољна количина течности (безалкохолна изотонична пића).

Не заборавите да увек носите одећу која штити од сунца, ветра и хладноће (топла одећа, шешир и рукавице). Ако будете опрезни и спремни, можете безбрижно уживати у активностима на отвореном.

Није необично наићи на екстремну хладноћу и снег на врхунцу лета.

Знајте како да користите своју опрему!

Ношење кациге се препоручује, посебно за активности попут вожње бицикла и пењања, јер може значајно смањити ризик од повреда главе у случају пада или судара.

У случају незгоде

Словеначка горска служба спасавања је одговорна за мисије трагања и спасавања у словеначким планинама.

У случају незгоде позовите 112 или пошаљите СМС са следећим детаљима:

ВАШЕ ИМЕ,

детаљи несреће

ШТА, ГДЕ И КАДА,

КОЛИКО је повређено, и степен њихових повреда,

ВРСТА ПОМОЋИ која вам је потребна.

ВАЖНО:

Запамтите, будите мирни и одржавање бистре главе је кључно. Осигурати да цела група остане састављена.

Процените ситуацију и заштитите СЕБЕ и ПОВРЕЂЕНЕ од додатних опасности.

Прву помоћ пружите најбоље што можете.

Користите међународни ваздушни сигнал за спасавање само ако нема спасилаца на лицу места.

Имајте на уму да може проћи неколико сати док помоћ не стигне. Понекад хеликоптер не може да лети због јаког ветра, лошег времена, магле итд., а тимови горске спасилачке екипе морају да дођу до места несреће пешке носећи сву своју тешку опрему. Редовно вежбање вештина прве помоћи и увек ношење потребне опреме оснажиће вас да се носите са било којом ситуацијом.

Алкохолу и дувану није место у планини!

Ерјавчева планинарска кућа ради целе године. Резервишите свој боравак и проведите неко време у природном рају Триглавског националног парка (УНЕСЦО) у близини Крањске Горе на превоју Вршич у срцу Триглавског националног парка.

Резервишите свој боравак